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건강 관리 2

결혼 후 남성의 비만 위험이 3배 늘어나는 이유와 건강 관리 필요성

최근 폴란드에서 발표된 연구에 따르면, 결혼이 남성의 비만 위험을 3배 이상 증가시킨다는 사실이 밝혀졌습니다.이번 연구는 평균 50세의 남성과 여성 2405명의 건강 데이터를 분석하여 결혼 후 남성의 비만 가능성이 미혼 남성보다 현격하게 높아진다는 점을 강조했습니다.  결혼 후 남성의 비만 위험이 증가하는 것은 여러 요인에 의해 설명됩니다.첫 번째로, 기혼 남성의 경우 배우자와 함께 식사하는 횟수가 늘어나면서 외식이 잦아지고, 그로 인해 칼로리 섭취가 많은 현상이 발생하게 됩니다. 연구진은 결혼 후 첫 5년 동안 이와 같은 경향이 특히 두드러진다고 분석했습니다.  또한, 결혼은 남성들이 신체 활동을 줄이는 경향이 있기 때문이라는 설명도 있습니다.기혼 남성은 신체 건강 관리에 대한 동기가 약해지는 경향이 ..

이슈 10:27:15

100세 시대를 위한 예방 의학: 정기 검진과 건강 관리의 중요성

1. 서론: 예방 의학이란 무엇인가?현대 사회에서 평균 수명이 점점 늘어나면서 ‘100세 시대’라는 말이 더 이상 낯설지 않습니다. 그러나 단순히 오래 사는 것보다 중요한 것은 건강하게 오래 사는 것입니다. 이를 위해 예방 의학의 개념이 강조되고 있으며, 특히 정기 검진과 생활 습관 관리를 통한 건강 유지가 필수적입니다.예방 의학(Preventive Medicine)이란 질병이 발생하기 전에 미리 위험 요소를 파악하고, 이를 관리하여 건강을 유지하는 의학 분야를 의미합니다. 이를 통해 조기에 질병을 발견하고 적절한 치료를 받음으로써 더 나은 삶의 질을 누릴 수 있습니다. 이번 글에서는 예방 의학의 개념, 정기 건강 검진의 필요성, 주요 검진 항목, 건강한 생활 습관 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.2. ..

건강 2025.02.14
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